孕妇可以喝纯牛奶吗 孕妇喝纯牛奶对宝宝好吗

　　孕妇喝纯牛奶对宝宝好吗?这也是很多孕妈妈想了解的孕期饮食问题。所以今天小编就来介绍下怀孕期间孕妇喝纯牛奶对宝宝到底好不好。

　　纯牛奶的营养价值

　　牛奶的营养成份很高，除了含有丰富的矿物质如磷、铁、锌、铜、锰、钼、钙等;还含有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等营养物质。

　　孕妇喝纯牛奶对宝宝好吗?

　　既然纯牛奶营养价值这么高，那孕妇喝纯牛奶对宝宝好吗?下面来详细了解下。

　　1)牛奶是人体钙的最佳来源，且牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。因此孕妇常喝纯牛奶可以保证身体钙的摄入。而孕期准妈妈钙摄入充足的钙，有利于宝宝宝宝钙的吸收，从而促进宝宝骨骼的发育、生长。

　　2)牛奶中含有丰富的微量元素，这些都有助于宝宝的大脑发育。

　　3)牛奶中还含有乳酸、矿物质及维生素等营养物质，这些也是宝宝发育过程中所需的营养元素。

　　从以上的内容可以看出，孕妇喝纯牛奶对宝宝好处多多哦!所以小编建议准妈妈们，从怀孕开始就要多喝牛奶哦!