女人吃什么容易受孕 助孕食物推荐

　　许多女性结婚后都想早点怀上孩子，这时就要从饮食上开始下手了。下面要给大家分享的内容是：“女人吃什么容易受孕 助孕食物推荐”，一起来看下吧!

　　首先来看下女人吃什么容易受孕：

　　鳄梨

　　这种绿色油性水果含有丰富的矿物质、维生素、叶酸、“适量”的脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和丰富的维生素E，它对于胚胎附着于子宫有十分重要的作用。

　　甜菜

　　甜菜含有丰富的矿物质，能够促进血液循环，我们常常能在运动员的食谱中找到它。正在备孕的女性可多饮用甜菜汁，它能促进血液流动到子宫，有助于胚胎着床。

　　芦笋

　　芦笋含有对男女生育力非常有用的维生素C和叶酸。

　　鸡蛋含有大量的蛋白质、维生素、脂质和营养物质。其还含有胆碱，胆碱对胎儿的发育和以后孩子的健康都有着积极的影响。

　　三文鱼

　　三文鱼被认为是一种极好的蛋白质来源，它还含有十分珍贵的omega-3脂肪酸，它们具有抗炎作用。已有研究证明，三文鱼能帮助治疗女性不孕症。

　　以上主要介绍了女人吃什么容易受孕，你了解了吗?接着一起来了解下哪些女人容易受孕

　　作息饮食正常

　　饮食习惯好，作息时间规律的女性，身体的各项机能已经准备好了怀孕，一旦在排卵期同房，能很快怀孕。如果女性的饮食作息时间都比较乱，身体较差，怀孕自然不容易。

　　年纪25岁-30岁

　　女性的年龄越大，怀孕的几率就会减少。女人最好的生育年龄是在25岁到30岁之间，最迟不能超过35岁。年纪较小的女性比年纪较大的女性更容易怀孕。

　　月经规律

　　月经周期规律，排卵正常且规律，这类女性更容易受孕。如果月经不是很规律的女性，尽量先调理好自己的月经周期，然后计算出排卵期，在排卵期同房也能更快怀孕。

　　非寒性体质

　　寒性体质尤其是宫寒的女性由于体内湿气严重，加上脾肾氧气不足，想要怀孕是比较困难的。

　　子宫位置靠前

　　子宫位置靠前，尤其是子宫颈的位置比较低的话，同房后，精液都集中在子宫口，精子和卵子更容易相遇。

　　以上就是关于：“女人吃什么容易受孕 助孕食物推荐”的分享，希望对你有帮助。