孕妇吃燕窝的功效及做法(3)

孕妇吃燕窝的功效及做法

冰糖燕窝盅的做法

菜系及功效：肺调养食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
口味：甜味工艺：蒸

冰糖燕窝盅的制作材料：
主料：梨300克,燕窝5克
调料：冰糖5克

教您冰糖燕窝盅怎么做，如何做冰糖燕窝盅才好吃1. 梨洗净，切掉柄端（作盖用）。
2. 挖去梨核。
3. 将燕窝、冰糖装入梨中，盖好盖，以牙签固定，放入燕窝中，隔水蒸熟即可。此窝盅具有清热润肺，止咳化痰的作用。

冰糖燕窝盅的制作要诀：
先将发的燕窝加清汤、冰糖煨制一遍再用，味道会更好。

小帖士-健康提示：
适用于治疗咳嗽呛痰少质黏、烦热口干，咽喉不利、面部潮红。

木瓜炖燕窝

菜系及功效：美容菜谱
木瓜炖燕窝的制作材料：主料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定）,燕窝盏30~50克,冰糖50克。