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孕妇吃燕窝的做法及功效 吃燕窝的功效与作用

[作者:覃妮]
2010-09-21 10:24

孕妇吃燕窝的做法及功效 吃燕窝的功效与作用

孕妇吃燕窝的做法及功效
一、燕窝是最佳的纯天然滋补食品。其性味甘、平,对准妈妈而言,补而不腻,没有任何不良反应。

服用燕窝,具有“一人吃两人补”的效果,可增加母体及胎儿的营养,令身体更健康。并可增强胎儿的体质,令婴儿的脑部更灵活,抵抗力更强,产后新生婴儿白晰,强壮,漂亮;燕窝能为宝宝提高免疫力,为宝宝将来的健康成长打下坚固的基础。
  
1、 孕期进补燕窝
孕妇:滋阴补虚润肺、养颜美容、形体恢复。
婴儿:免疫力增强、不易生病、皮肤白嫩、脑部发育更好、更聪明。

怀孕吃燕窝,早已众所周知,人人都说燕窝最适合孕妇进补。因为燕窝富含蛋白质,还有炭水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等元素,及对人体活力起重要作用的赖氨酸、胱氨酸和精氨酸,能给予孕妇及宝宝特别的营养。其中特别成份“燕窝酸”可促进胎儿大脑脑部生长,有利于婴儿智力发育。在新加坡有一半以上的孕妇食用燕窝,以确保未来的宝宝更健康、更聪明。

2、燕窝是宝宝健康新动力
燕窝中所含的燕窝酸学名叫神经氨酸,是中国传统美食燕窝中具有生物活性的重要组成部分,参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用,近年来的研究已经证实燕窝酸具有以下重要的功能;
1) 提高智力:燕窝酸是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素,促进脑部发育,补充燕窝酸可增加神经节糖苷水平,提高智力。
2) 增强免疫力:母乳中的燕窝酸含量最高,为婴儿早期生长发育提供免疫力。母亲缺奶,婴儿多病,原因在此。国际营养学界最新提出:当不能进行母乳喂时,应在婴儿食品中添加燕窝酸。

3 吃燕窝可保持青春
怀孕是一生当中最重要的时期之一。选择好燕窝来滋补是最值得信赖的美容方法。
事实证明,在生产前、中、后吃过燕窝,可迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复窈窕身资,散发青春活力,不但能拥有一个健康的宝宝,而且能很快的变回原来美丽的你,成为世界上最幸福的美丽妈妈。

4 孕妇食用燕窝口味介绍
清甜燕窝
【功效】滋阴养颜、滋肠益肾、健脾补气,适于孕初期害口造成食欲不振者食用。
梨汁燕窝
【功效】滋阴养颜、补中益气、清热祛火,适于孕中期身体易燥热,上火体质者食用。
红枣百合燕窝
【功效】滋阴补虚润肺、补气和血,适于孕中、后期缺铁性贫血者食用。
珍珠燕窝
【功效】滋阴养颜、美白嫩肤、促进新陈代谢,适于孕期及产后食用。
上汤燕窝
【功效】滋阴养颜、益气补中、补而不燥、润而不滞,是孕妇产后身体恢复的最佳滋补品。
瘦肉燕窝汤
【功效】补血益阴,滋阴润肠。其中猪骨含丰富钙质对孕妇及胎儿都有好处,燕窝、猪瘦肉营养丰富,含多种氨基酸、蛋白质和维生素B,助长胎儿发育。
鱼鲜奶燕
【功效】此汤历来滋补催奶,益气健脾,香港凤凰卫视名主持吴小莉怀孕后就由月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。  
木瓜银耳燕
【功效】美容嫩肤、促进乳腺发育。

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