脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get

　　脾肾阳虚是很多人都会遇到的情况，其实面对脾肾阳虚这一问题我们可以采取食疗的方法哦，那么脾肾阳虚怎么食疗调理呢?一起了解一下。

　　脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

　　阳虚者平时要少食或不食生冷黏腻、性寒类食物，忌食生冷瓜果及冰镇冷饮，忌食鸭肉、鸭血、鸭蛋、兔肉、甲鱼、阿胶、金银花、菊花、西瓜、生藕、苦瓜等性寒滋阴之品。

　　脾肾阳虚怎么食疗调理

　　羊肉羹

　　煮熟的瘦羊肉80克，切碎。坐勺上火，故人羊肉汤或其他高汤、精盐、料酒、姜汁烧开，去净浮洙;放入碎羊肉、味精，用水淀粉勾成流芡汁，即可倒八汤盘内。

脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get（图片源于摄图网）

　　荔枝粥

　　干荔枝肉50克，山药10克，莲子10克，大米100克。

　　前三味加水煮，至熟烂时加入大米，米熟即可食用。

　　韭菜炒虾仁

　　韭菜150克，鲜虾250克。坐勺上火，下植物油爆炒二味，熟后加味精、食盐各适量。

　　虾马童子鸡

　　虾仁20克，海马10克，子公鸡1只，洗净切块。

　　三件加料酒、生姜、清汤各适量共炖。熟透加适量味精、食盐、葱段即可食用。

　　鹿茸蒸蛋

　　鸡蛋1枚，鹿茸末0.3克。

　　鸡蛋和鹿茸共打成蛋花，加二倍量温水，搅拌后隔水炖成蛋羹即可食用。

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