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脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get

[作者:梁亟凡]
2020-03-23 14:57

  脾肾阳虚是很多人都会遇到的情况,其实面对脾肾阳虚这一问题我们可以采取食疗的方法哦,那么脾肾阳虚怎么食疗调理呢?一起了解一下。

  脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

  阳虚者平时要少食或不食生冷黏腻、性寒类食物,忌食生冷瓜果及冰镇冷饮,忌食鸭肉、鸭血、鸭蛋、兔肉、甲鱼、阿胶、金银花、菊花、西瓜、生藕、苦瓜等性寒滋阴之品。

  脾肾阳虚怎么食疗调理

  羊肉羹

  煮熟的瘦羊肉80克,切碎。坐勺上火,故人羊肉汤或其他高汤、精盐、料酒、姜汁烧开,去净浮洙;放入碎羊肉、味精,用水淀粉勾成流芡汁,即可倒八汤盘内。

脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get
脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get(图片源于摄图网)

  荔枝粥

  干荔枝肉50克,山药10克,莲子10克,大米100克。

  前三味加水煮,至熟烂时加入大米,米熟即可食用。

  韭菜炒虾仁

  韭菜150克,鲜虾250克。坐勺上火,下植物油爆炒二味,熟后加味精、食盐各适量。

  虾马童子鸡

  虾仁20克,海马10克,子公鸡1只,洗净切块。

  三件加料酒、生姜、清汤各适量共炖。熟透加适量味精、食盐、葱段即可食用。

  鹿茸蒸蛋

  鸡蛋1枚,鹿茸末0.3克。

  鸡蛋和鹿茸共打成蛋花,加二倍量温水,搅拌后隔水炖成蛋羹即可食用。

  以上就是“脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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