荷叶茶的功效 荷叶茶的作用有哪些

　　很多朋友都喜欢荷花，喜欢喝荷叶茶，那荷叶有什么功效与作用，下面就给大家详细介绍一下。

　　荷叶茶的功效 荷叶茶的作用

　　1.荷叶泡水减肥

　　荷叶是一味很好的药材，荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且排出体外。荷叶碱能密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。所以具有好的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

　　2.荷叶降血脂

　　经临实验证明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

　　3.荷叶利尿通便

　　在治疗疾病上，荷叶还有利尿、通便的作用，而荷叶的叶部也有此样的能效。而荷叶的浸剂、煎剂都可以扩张肌体血管，其也可以起到清热、解暑、降血压等治疗疾病的作用。

　　4.帮助新陈代谢

　　荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是理想的选择。

　　5.清热解暑

　　荷叶不仅可以泡茶喝，也可以将它做成荷叶饭等食物，能够使食物的口感更鲜美，在夏季食用荷叶，它的营养成分还能起到清热解暑的功效，帮助调理身体，使身体更加健康。

荷叶茶的功效 荷叶茶的作用有哪些（图片来自摄图网）

　　6.静心安神

　　荷叶还具有静心安神的功效，用荷叶泡茶饮用能够缓解神经紧绷，使神经得到安抚放松，在生活工作、学习感到压力时可以饮用，也可以在睡觉前饮用一杯，能够帮助我们睡眠。

　　7.养颜美容

　　荷叶还含有丰富的维生素C、原荷叶碱等各种生物碱，这些成分都有着一定的抗氧化功效，能够排解皮肤中的有害物质，保持肌肤清洁、光滑，有着很好的养颜美容功效，十分适合女性朋友食用。

　　8.荷叶利尿通便

　　常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

　　9.荷叶茶隔夜了不要喝

　　1、从营养卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。

　　2、茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分，易氧化减少。

　　3、夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。所以，隔夜茶虽无害，但一般情况下还是随泡随饮好。

　　虽然荷叶茶的功效和作用很好，但也不适合每天都喝哦。