高丽参怎么吃效果最好 这几种吃法很补

　　相信大家都有听说过高丽参，那么你对高丽参的了解有多少呢?你知道高丽参怎么吃效果最好吗?一起了解一下。

　　高丽参具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。

　　高丽参怎么吃效果最好

　　炖服

　　你可以直接将高丽参切成薄片放在瓷碗当中隔水炖煮后服用，但是这种吃法会有一点苦味。所以你可以放入瘦肉、鸡肉或者鱼肉在里面一起来进行炖煮，这样既可以在很大程度上消除苦味，也可以达到滋补和强身的效果。

　　嚼着吃

　　你可以用2、3片左右的高丽参含在嘴里进行咀嚼，这样吃可以达到生津和提神效果，同时也比较甘凉可口，这是吃高丽参的众多方法当中最为简单的一种方法，所以有需要的朋友不妨试试这种吃法。

高丽参怎么吃效果最好 这几种吃法很补（图片源于摄图网）

　　磨粉服用

　　你可以将高丽参打磨成比较细的粉末，每天吞服一定的量，一般来讲每天服用的量控制在1~1.5g左右即可，当然具体的量还得结合你自身的体质来定。

　　泡茶

　　你需要先把高丽参切成薄片，然后将其放在碗里或者是杯子里，用开水对高丽参进行冲泡后盖上盖子焖5分钟服用即可，在泡完以后记得要把高丽参一起吃掉，这样才能够保证理想的效果。

　　泡酒

　　你可以把1整根的高丽参切成薄片后，装到瓶子里面，接着倒入50~60°C左右的白酒进行浸泡，浸泡7天左右后结合自己的情况来每天服用一定的量即可。

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