作为男性总是免不了应酬,总有人酒量不怎么好,喝几杯就醉了。下面要给大家分享的内容是:“吃什么可以解酒 解酒美食推荐”,一起来看下吧!
首先来看下吃什么可以解酒:
鲜榨果汁
果汁有助于乙醇从体内排出。若想达到更大的醒酒,需要多喝点果汁。
喝肉汤
选择一些清淡的肉汤,有助于补充因喝酒而损失的盐分和钾元素。
服用复合维生素B
醉酒使人体的维生素流失,消耗维生素B,所以补充维生素B有助于减少宿醉的时间。
蜂蜜水
蜂蜜水含有果糖,对清除血液中的乙醇有一定的作用。因此,喝醉酒了,马上弄上一杯蜂蜜水,简单又快捷。
橄榄
橄榄能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃,也可以加冰糖炖了吃。
柑橘皮
将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮成汤喝下去,解酒效果很明显。
柚子
柚子的解酒效果其实不是很明显,但是对于消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。将柚肉切丁,沾白糖吃。
以上主要介绍了吃什么可以解酒,你了解了吗?接着一起来了解下醉酒后有什么需要注意的
不能立刻洗澡
有些人可能有一点儿洁癖,感觉回到家如果不洗澡会浑然不自在,但是,酒后立刻洗澡,不管是冷水澡还是热水澡,会导致酒精不能及时散发出来,更容易引起醉酒,严重者会导致酒精中毒,产生昏迷的现象。
不能剧烈运动
啤酒具有利尿作用,酒后会排除体内的大量水分,如果再进行剧烈运动,排除更多的汗水,容易导致身体的严重脱水,会出现心跳加速、腿部抽筋,甚至产生缺氧昏厥的现象。
不能大量喝茶或者汽水
很多人以为喝茶可以解酒,便开始一杯接着一杯得喝,孰不知,茶叶中含有的咖啡因会导致人心脏过于兴奋,对肾脏不好;还有,就是酒后过量喝汽水,这样会加快人体对酒精的吸收而不是释放,对肝脏不利。
不能立刻睡觉
有时候人一闷,会想起喝酒,而且一喝就喝到烂醉,所谓“借酒消愁愁更愁”,喝到头晕晕的时候,就倒床上一觉到天亮;其实这种做法很容易伤肝,而且长期的话,会患酒精肝,因为人在睡觉的时候,人的新陈代谢变慢,酒精不容易释放,而被肝脏吸收;建议酒后用冷水一下脸,倒一杯白开水,坐着慢慢喝。
以上就是关于:“吃什么可以解酒 解酒美食推荐”的分享,希望对你有帮助。
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