甜汤怎么做好吃 吃出好气色

 　　女人气虚血亏就容易造成脸色不好，此时药补不如食补，下面为大家介绍甜汤怎么做好吃：

　　甜汤怎么做好吃：

　　桂圆红枣莲子甜汤

　　桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水。大火烧开转小火，撇去浮沫。盖上盖子，小火炖40分钟即可。

　　马蹄银耳红枣甜汤

　　马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块一个。锅内放足量水，加入马蹄，银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时。一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。

　　红枣薏米甜汤

　　红豆、薏米、冰糖备用，将薏米、红豆淘洗干净，将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。

　　姜汁奶

　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90℃(奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成)即可。

　　上文为大家介绍的就是甜汤怎么做好吃，你学会了吗?