主页 > 营养饮食 > 饮食健康 > 正文

蚕蛹怎么做好吃 含丰富的蛋白质

[作者:严儿]
2015-11-25 16:15

   鲜蛹含蛋白质比瘦猪肉、鸡蛋、鲫鱼都高出很多,下面为大家介绍的就是蚕蛹怎么做好吃:

  蚕蛹怎么做好吃:

  主料:蚕蛹400g

  调料:食盐适量、调和油适量

  炸蚕蛹的做法:

  1.蚕蛹洗净后用开水焯熟

  2.控水备用

  3.热锅后将蚕蛹入锅翻炒炒出剩余水分

  4.锅内放油

  5.放入蚕蛹翻炒

  6.将蚕蛹炒至抻腰发出沙沙声后装入盘中

  7.趁热撒上盐

  8.用筷子拌匀即可

  上文为大家介绍的就是蚕蛹怎么做好吃,你学会了吗?

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X