吃巧克力的注意事项 吃巧克力的好处

 　　巧克力是我们日常生活中比较常见的一类食物。而且巧克力富含的营养成分特别丰富，蛋白质、脂肪的含量都很高，下面为大家介绍吃巧克力的注意事项：

　　吃巧克力的好处：

　　巧克力可以保护心脑血管，巧克力中含有一种的成分多酚，它对心血管有很大的保护作用。

　　巧克力能全面补充微量元素，对磷、镁、铜、铁、锌等，也很好吸收。

　　巧克力运动后补充能量很快，是理想的能量补充剂。

　　巧克力还可以改善情绪，能使忧郁的心情很快好起来。

　　巧克力还有助于保护牙齿，它能对抗细菌、防治蛀牙。

吃巧克力的注意事项

　　吃巧克力的注意事项：

　　多人非常的喜欢吃巧克力，而且巧克力中含有的一些我只可以有效的帮助自己缓解情绪，让自己的心情变好，但是如果你正处在吃药期间那么还是建议先不要吃巧克力比较好。

　　正在服药期间的病人食巧克力，有可能产生危害。因为巧克力含有大量的酪胺，平时饮食中的酪胺成分常在体内被单胺氧化酶氧化代谢。

　　有些药物是体内单胺氧化酶的抑制剂，能抑制单胺氧化酶活性，使食物中的酪胺不能被分解，造成酪胺在体内蓄积，致使人发生头痛、兴奋、失眠、精神错乱等。这些药物是优降宁、痢特灵、甲基苄肼、苯乙肼等。这些药物不宜与巧克力同食。

　　上文为大家介绍的就是吃巧克力的注意事项，你了解了吗?