胃痛吃什么好 养胃的食物推荐

 　　胃痛是现在很多人面临的一个头疼的问题，由于社会的发展，生活和工作的节奏加快，从而导致了越来越多人生活不规律，一起来看看胃痛吃什么好：

　　胃痛吃什么好：

　　1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

　　2、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

　　3、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

　　4、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

　　5、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

　　6、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。

　　7、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

　　8、胃不好，要少食多餐。

　　9、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

　　10、花生，蜂蜜都是养胃的。

　　11、红茶，蜂蜜十分养胃。

　　上文为大家介绍的就是胃痛吃什么好，注重保养哟~