胃寒吃什么水果好

 　　西瓜、哈密瓜、荔枝、龙眼、山竹……各种美味的水果很诱惑人。可是胃寒患者都不敢吃水果因为吃了水果后胃会感觉很不舒服。不是反酸水就是觉得胃凉。那究竟为什么吃了水果之后就会出现这些症状呢又怎么知道自己是不是胃寒呢

　　胃寒的症状主要表现为胃部寒凉感、胃部疼痛、得温痛减、食欲不振、四肢冰冷、呕吐清涎、口淡喜热饮。胃寒的症状出现时患者如果不予理睬或久治不愈容易造成患者胃部的器质性变化。

　　胃寒患者吃水果后不舒服是因为很大一部分水果所含有糖分偏高有的性质偏凉。那么胃寒吃什么水果好呢相信这也是大家所关心的事情。

　　1. 苹果

　　苹果性平吃苹果可缓解胃酸很多人冬天的时候一旦遇上阴冷天或者饮食不合理常泛胃酸非常难受。如果此时吃一个苹果胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”极易在水中溶解因而易被人体所吸收。

　　2.荔枝

　　荔枝味甘、酸、性温能够温胃散寒。

　　3.葡萄

　　葡萄能调节肠胃葡萄含多量果酸能帮助消化清理肠胃垃圾并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P可降低胃酸毒性治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　4.石榴

　　石榴性温还有多种氨基酸和微量元素有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。

　　5.菠萝

　　菠萝味甘性温具有解暑止渴、消食止泻之功效。

　　虽然说胃寒患者可以吃着几种水果但吃的时候都要有个度这样才能保护好自己的胃

　　另外，胃寒患者可以多吃些温胃散寒的食物如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。

　　除了吃些温性食物来调理胃以外，日常也可以吃一些海洋生物保健品例如活谓素。它的原料几丁聚糖和卡拉胶都是从海洋生物中提取对人体的亲和性好容易被人吸收长期服用对我们的胃保健作用且无毒副作用。