桑叶茶降糖美容
以桑叶泡水当茶喝,桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(DNJ),这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱,含量约100mg/100g,这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ,而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳,其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。
霜后桑叶茶的功效
降血脂、降压、抗粥样硬作用:通过高脂血症动物实验发现,桑叶具有抑制血清脂质增加和抑制动脉粥样硬化形成的作用。
抗炎:本草记载桑叶具有清热解表作用,现代研究表明桑叶具有较强的抗炎作用,与祛风、清热功效相符。
抗衰老:桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用,能缓解生理变化引起的情绪激动,提高体内超氧化物歧化酶的活性,阻止体内有害物质的产生、减少或消除已经产生并积滞体内的脂褐质。桑叶能调节机体对应激刺激的反应能力,增强机体耐受能力和延缓衰老作用。
抗肿瘤、抗病毒、抗丝虫等作用,另外桑叶含丰富的纤维素,因此具有导泻通便、保护肠黏膜和减肥的作用。
养生:常饮保健又养生
桑叶茶的副作用
桑叶茶的副作用不多,但一般来说,茶虽好,但不宜多喝。据本草纲目记载,嗜茶成癖者,时时咀嚼不止,久而伤营,伤精血,不华色,黄瘁痿弱,抱病不悔,大可叹。其他的一些医药书籍也有类似的说法。
饮茶过量的害处有三:一是伤精血,冷脾胃,渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等;
二是渴症,多食茶汤,病不能愈;
三是空腹饮茶,直入肾经,对肾不利。
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