男性补肾壮阳药膳推荐 安全有效无副作用(2)

　　3、男性补肾壮阳药膳推荐之双鞭壮阳汤

　　用料：枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母鸡肉50克、花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

　　制法：将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布 滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖。至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊 肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。吃肉、喝 汤，既可佐餐，又可单食。

　　功效：暖肾壮阳，益精补髓。

男性补肾壮阳药膳推荐之双鞭壮阳汤

　　主治：虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

　　4、男性补肾壮阳药膳推荐之杜仲烧猪腰

　　用料：猪腰二双、杜仲、核桃肉各一两。

　　制法：制作将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

　　功效：补肾助阳，强腰益气。

男性补肾壮阳药膳推荐之杜仲烧猪腰

　　主治：肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。