泰式酸辣酱拌秋葵的做法 美味又下饭

 　　秋葵营养价值非常高，吃法多样，一直都受到大家的喜欢。下面给大家介绍一下泰式酸辣酱拌秋葵的做法，一起来看下吧!

　　简介

　　秋葵好处多不胜数，能减肥、美肌、补钙、降血糖等。被誉为「植物界的黄金」的秋葵，又名羊角豆、黄蜀葵或毛茄，秋葵功效繁多，连日本人也称之为「绿色人参」。通过凉拌的方法，可以保存大量营养价值。

　　原料

　　秋葵适量，泰式酸辣酱适量

泰式酸辣酱拌秋葵的做法 美味又下饭（图片来源：摄图网）

　　步骤

　　1.将秋葵洗干净，最好用盐搓一下它上面的绒毛，用刀稍切去顶上的蒂。

　　2.水煮开，加入适量的盐，一点点油。

　　3.放入秋葵，煮大约两分捞起。

　　4.捞起后立即放进冰水混合物中降温，防止秋葵过熟。

　　5.最后淋上泰式酸辣酱，就可以开吃了!

　　以上就是我分享的“泰式酸辣酱拌秋葵的做法，美味又下饭泰”，希望对你有帮助。

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