孕妇吃黄瓜的做法 这些吃法上榜了

　　黄瓜营养极丰富，维生素含量高，价格又不贵，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“孕妇吃黄瓜的做法 这些吃法上榜了”，一起来看下吧!

　　炒黄瓜酱

　　食材：瘦猪肉，黄瓜，食用油，香油，黄酱，酱油，盐，味精，料酒，葱姜末，水淀粉等各适量。

　　做法：

　　1、将黄瓜清洗干净，选择籽少的那部分，切成小丁，用盐搅拌一下，腌大约半个小时，把水分沥干，猪肉切洗干净也切成丁。

　　2、将炒锅放在火上放上油烧热后，把切好的肉丁放进去炒，加上葱姜末，黄酱，待搅拌一会后，加入酱油，料酒，味精，用水淀粉勾芡，倒入黄瓜丁，翻炒几下，最好淋上香油就大功告成了。

　　虾皮炒黄瓜片

　　食材：黄瓜，虾皮，葱姜蒜，盐，酱油，食用油等各适量。

　　做法：

　　1、将黄瓜洗干净后，削去两头，一切两半，切成薄片，虾皮用水淘一下，同黄瓜放在一起备用。

　　2、锅放在火上加入食用油，油烧热后将葱姜蒜一起放进去炸一下，放入黄瓜和虾皮快速翻炒，稍后加上盐，酱油，在锅内炒几下，就可以出锅了。

孕妇吃黄瓜的做法 这些吃法上榜了（图片来源：摄图网）

　　木耳炒黄瓜

　　食材：黑木耳，新鲜的黄瓜、葱、姜、蒜适量、盐、糖、味精、水淀粉、香油适量。

　　做法：

　　1、黄瓜去皮(去皮时要注意不要刮得太深)，并把黄瓜籽去净，然后切成小段备用。

　　2、把木耳用手撕成与黄瓜同等大小的块。

　　3、在炒锅里烧开水，加入盐，把木耳和黄瓜一起放入锅内烫10秒钟。

　　4、起锅烧油，油热后放入葱姜蒜，炒出香味。

　　5、把焯好的木耳和黄瓜放入油锅中，加入盐、糖、味精，翻炒几下后加入少许水淀粉，出锅前放入少许香油即可。

　　黄瓜炒脆豆腐

　　食材：脆豆腐300克，黄瓜2根，红辣椒1个。

　　做法：

　　1、豆腐、黄瓜切条，红辣椒斜刀切片;炒锅加油烧热放葱花爆锅后，加入红辣椒翻炒。

　　2、放入脆豆腐翻炒(需要急火快炒，以保持口感)。

　　3、加入黄瓜条急火炒，并加入盐、味精炒匀后出锅。

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