红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点

　　红豆营养极丰富，吃法多样，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点”，一起来看下吧!

　　首先来看下红豆餐包的做法：

　　材料：高筋面粉，红豆馅，热水，糖，奶粉，盐，酵母，植物油等

　　步骤：

　　1.高筋面粉倒入热水，拌匀放温之后加入其它食材(除红豆)揉到拓展阶段即可，发酵至2倍大

　　2.拿出排气

　　3.分成50g一个的面团，揉圆，盖保鲜膜静置15分钟

　　4.拿出一个面团，擀成牛舌状，抹上一层红豆泥

　　5.卷成橄榄状，发酵至2倍大

红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点（图片来源：摄图网）

　　6.入烤箱180度烤15分钟左右

　　以上主要介绍了红豆餐包的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于红豆的相关知识。

　　吃红豆有什么好处

　　美容养颜

　　红豆含有丰富的铁元素，吃红豆有助于我们补充铁物质，可以使我们的脸色红润与有美容养颜的功效。

　　滋补五脏

　　红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能与维护五脏的健康。

　　红豆的其它美味吃法推荐

　　红豆蛋挞

　　材料：牛奶，蛋黄，玉米淀粉，红豆，绵白糖，淡奶油，千层酥皮面等

　　步骤：

　　1把所需材料都准备好

　　2淡奶油，牛奶，炼乳，糖混合在奶锅里，小火加热到糖溶化，不要煮开，糖全化了即可。

　　3晾一下，把打散的蛋液缓慢的倒进牛奶液，一边倒一边搅拌。成蛋奶液。

　　4千层酥皮面擀开成饼。

　　5卷起来，切成十等份。

　　6每一等分用手像做窝头那样摁进塔模(手上要沾点干低粉)。

　　7筛入低粉和玉米淀粉，搅拌均匀后用筛子过滤一下。备用。

　　8在做好的塔皮里放入红豆。

　　9先中层烤十分钟再换上层十分钟。

　　莲子银耳红豆粥

　　材料：莲子，粳米，银耳，红豆，红枣等

　　步骤：

　　1.准备原材料

　　2.将银耳20g用清水泡发洗净,撕碎

　　3.莲子、红豆洗净放入锅中，加适量清水

　　4.盖上盖子开大火煮沸后转中火

　　5.煮20-30分钟后莲子和红豆都裂开，如图

　　6.加入红枣

　　7.加洗净的粳米

　　8.最后加银耳

　　9.继续煮至粳米软烂

　　10.端离炉灶即可

　　以上就是关于：“红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点”的分享，希望对你有帮助。