黄瓜炒木耳的做法 做法简单味道棒

　　黄瓜是许多人都超爱的蔬菜之一，味道很鲜美，可以搭配各种各样的食材。下面要给大家分享的内容是：“黄瓜炒木耳的做法 做法简单味道棒”，一起来看下吧!

　　首先来看下黄瓜炒木耳的做法：

　　材料：木耳，黄瓜，花生油，大蒜，盐，鸡精，红辣椒等

　　步骤：

　　1木耳用淘米水发泡洗净，沥干水分。

　　2黄瓜 大蒜 红辣椒切片。

　　3锅烧热倒油将蒜片爆香。

　　4倒入黄瓜木耳翻炒。

　　5加入盐 调味炒均。

　　6盛入盘，即食。

黄瓜炒木耳的做法 做法简单味道棒（图片来源：摄图网）

　　以上主要介绍了黄瓜炒木耳的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于黄瓜的相关知识。

　　黄瓜的减肥吃法推荐

　　山楂汁拌黄瓜

　　这道菜清热降脂，具有减肥消脂的作用，说下做法：

　　(1)黄瓜去两头去皮心，洗净切成条状。

　　(2)山楂洗净，加200毫升清水煮约15分钟，取汁液100毫升。

　　(3)黄瓜条放入锅内加水煮熟，捞出沥干水;山楂汁放入白糖，小火熬制，待 糖融化后投入黄瓜条拌匀即可。

　　黄瓜沙拉

　　黄瓜切粒，番茄切块，洋葱切小块，然后加入香菜、醋搅拌即可。

　　糖醋黄瓜

　　将黄瓜去瓤切薄片，用盐腌以下然后倒掉盐水。用凉开水冲洗以下，捞干水分。加入糖和醋即可食用。

　　黄瓜粥

　　黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　黄瓜的英文：cucumber

　　例句

　　黄瓜可以生吃。

　　Cucumbers can be eaten raw.

　　黄瓜有助于舒缓眼部疲劳。

　　Cucumber is good for soothing tired eyes.

　　有西瓜汁、橙汁和黄瓜汁。

　　We have watermelon juice, orange juice and cucumber juice.

　　以上就是关于：“黄瓜炒木耳的做法 做法简单味道棒”的分享，希望对你有帮助。