萝卜丝鸡蛋饼的做法 人见人爱的一款美食

　　白萝卜水分足，味道鲜美，可以炖，炒，油炸，凉拌，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“萝卜丝鸡蛋饼的做法 人见人爱的一款美食”，一起来看下吧!

　　首先来看下萝卜丝鸡蛋饼的做法：

　　材料：白萝卜丝，鸡蛋，面粉，油，盐，香葱，白胡椒粉，鸡精，清水等

　　步骤：

　　1先将萝卜洗净擦丝

　　2萝卜丝里放少许盐腌制10分钟

　　3香葱切成葱花

　　4将腌制好的萝卜挤出水份(不用挤得太干)

　　5放入面粉、鸡蛋、葱花、少许盐、胡椒粉和少许鸡精

萝卜丝鸡蛋饼的做法 人见人爱的一款美食（图片来源：摄图网）

　　6兑入清水，搅拌成糊状

　　7锅中倒油，油热后舀一勺面糊摊平，中小火煎至两面金黄即可出锅

　　8放到吸油纸上吸去多余的油脂

　　以上主要介绍了萝卜丝鸡蛋饼的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于白萝卜的相关知识。

　　白萝卜的热量

　　平均每100克白萝卜的可食用部分含有的热量约为21大卡，白萝卜的热量非常低，非常适合在减肥的时候食用，同时还有丰富的营养价值，对身体很有好处。但在减肥期间也要注意营养摄入的均衡，不能只考虑热量。

　　白萝卜一天吃多少好

　　白萝卜一天吃300克就差不多了。此外萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病抵制疾病。

　　萝卜的种植方法

　　春萝卜：早春播种，初夏收获，生长期一般25-60天。在中国长江以北广大地区栽培较为普遍。在长江中、下游的上海市、江苏省南京市、湖北省武汉市等地，2-3月播种，4-6月上旬收获。在黄淮海地区，3-4月播种，5月上旬至6月收获。东北、西北和华北北部等高纬度、高海拔地区，4-5月播种，6-7月收获。

　　夏萝卜：5-6月播种，7-8月收获，播种过早，易先期抽苔，主作秋淡补充。

　　秋萝卜，华北和西北的温暖地区在7月下旬至8月上旬播种，10月下旬至11月上旬收获;东北和西北较寒冷地区，7月上、中旬播种，10月上、中旬收获;北方高寒地区则需提早至6月中旬播种，9月下旬至10月上旬收获。

　　冬萝卜：冬萝卜播种期一般宜选在9月上中旬。播种过迟，由于气温较低，会导致叶簇生长量不够，产量不高。

　　以上就是关于：“萝卜丝鸡蛋饼的做法 人见人爱的一款美食”的分享，希望对你有帮助。