牛奶雪糕的制作方法 口感棒营养丰富

　　夏季许多人都爱吃点雪糕来降温，但是会做雪糕的人就少了。下面要给大家分享的内容是：“牛奶雪糕的制作方法 口感棒营养丰富”，一起来看下吧!

　　首先来看下牛奶雪糕的制作方法

　　材料：纯牛奶，淡奶油，玉米淀粉，全脂奶粉，细砂糖，雪糕模具等

　　步骤：

　　1.把纯牛奶和淡奶油倒入奶锅中搅拌均匀

　　2.把细砂糖倒入奶锅中搅拌均匀

　　3.把玉米淀粉倒入奶锅中搅拌均匀

　　4.把全脂奶粉倒入奶锅中搅拌均匀

　　5.一边小火加热，一边搅拌牛奶液

　　6.搅拌至牛奶液如炼乳般的状态关火，放凉。

　　7.把放凉的牛奶液过筛

　　8.倒入雪糕模具

　　9.盖上盖子冷冻变固体，约4小时以上!

　　10.脱模，好好享用!

　　以上主要介绍了牛奶雪糕的制作方法，你了解了吗?接着一起来了解下关于雪糕的相关知识。

　　冰淇淋又叫雪糕、奶糕、冰激凌等，是用饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖为主要原料，加入适量的食品添加剂，经过混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。

　　吃雪糕的注意事项

　　1、剧烈运动后不要立即吃冰淇淋，这是因为运动后身体血液循环加快，如果这个时候立即吃冰淇淋，相当于突然受到外界的冷刺激，会导致血管剧烈收缩，从而对身体产生危害。

　　2、不要大口咀嚼冰淇淋，这样容易伤害牙齿。

　　3、女性在月经期间不要吃冰淇淋。

　　4、冰淇淋属于高糖、高热量的食物，糖尿病、肥胖者要避免吃冰淇淋。

　　5、一次不要吃太多的冰淇淋，否则容易引起肠胃炎、喉痉挛以及营养缺乏症。

　　6、不要在吃饭前后吃冰淇淋，会影响肠胃的消化以及吸收能力，影响身体对于营养物质的吸收。

　　以上就是关于：“牛奶雪糕的制作方法 口感棒营养丰富”的分享，希望对你有帮助。

       推荐阅读

       芒果雪糕的做法 味道鲜美营养丰富

　　宝宝多大可以吃雪糕 妈咪们一定要了解的知识