酱炒皮皮虾的做法 做法简单味道棒

　　皮皮虾集营养美味于一体，最常见的吃法就是清蒸，味道比较淡，虽然营养，但是颜值不高。下面要给大家分享的内容是：“酱炒皮皮虾的做法 做法简单味道棒”，一起来看下吧!

　　首先来看下酱炒皮皮虾的做法：

　　材料：皮皮虾，油，甜面酱，大葱，姜，干辣椒，糖，盐等

　　步骤：

　　1.准备材料

　　2.皮皮虾用清水清洗几遍

　　3.葱姜和干辣椒切丝

　　4.锅中放油，油热后，将辣椒和葱姜下锅爆香

　　5.将皮皮虾下锅翻炒

　　6.加入甜面酱

　　7.加入盐和糖

　　8.继续翻炒，直到皮皮虾完全成熟即可关火

　　以上主要介绍了酱炒皮皮虾的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于皮皮虾的相关知识。

　　皮皮虾的选购方法

　　看虾的颜色

　　一眼看去，如果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的皮皮虾，如果颜色比较黑，不够亮，那么就是不新鲜的虾。

　　看虾头

　　如果虾头很疲软，一副要掉不掉的样子，那么就不要买了，肯定不新鲜。

　　动手捏一捏

　　如果是优质的新鲜皮皮虾，捏起来肉很结实。

　　吃皮皮虾的好处

　　促进生长

　　皮皮虾含有丰富的蛋白质和卵磷脂，有助于促进大脑的发育和维持肌肉的生长，还能够及时补充能力。皮皮虾可以有提高免疫力的作用，对于促进生长发育有很好的效果和作用。

　　补钙

　　皮皮虾含有丰富的钙质，可促进少年儿童的骨骼发育和预防老人骨质疏松症。

　　通乳

　　皮皮虾具有通乳作用，如产妇乳汁少或乳汁不通，可借助皮皮虾催乳。

　　保护心血管

　　皮皮虾中含有的镁元素，对人体的心脏活动有调节作用，能够很好的保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。皮皮虾可以有预防心血管疾病的效果，对于保护心血管疾病有很好的作用和功效的哦。

　　补肾益精

　　皮皮虾具有补肾益精的作用，还可辅助治疗肾虚养胃和益精早泄，男性可适当食用。

　　以上就是关于：“酱炒皮皮虾的做法 做法简单味道棒”的分享，希望对你有帮助。

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