洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃 加点黑木耳更美味

　　洋葱可以作主菜也可以作配菜，营养丰富，做法多样，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃 加点黑木耳更美味”，一起来看下吧!

　　首先来看下洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃：

　　材料：洋葱，黑木耳，鸡蛋，盐，糖，味精等

　　步骤：

　　1把所需材料都准备好

　　2洋葱切丝，鸡蛋打散，木耳洗净。

　　3热锅冷油。

　　4倒入鸡蛋液。

　　5倒入木耳。

　　6倒入洋葱。

　　7放盐糖味精酱油翻炒。

　　8炒至断生。

　　以上主要介绍了洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃，你了解了吗?接着一起来了解下关于洋葱的相关知识。

　　洋葱不能和什么一起吃

　　海带

　　洋葱和海带也是不能吃的，相信大家应该是不知道的吧，这是因为海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

　　鱼

　　我们在煮鱼的时候会习惯性的加一点洋葱进去，觉得这样是可以入味的，其实，洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

　　虾

　　洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

　　蜂蜜

　　在我们日常生活中我们一定要注意我们日常的饮食，在食用洋葱的时候千万不能和蜂蜜在一起食用，因为这两者结合的话会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

　　温馨小提示

　　洋葱不可过量食用，会胀气和放屁，给人造成不快。

　　以上就是关于：“洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃 加点黑木耳更美味”的分享，希望对你有帮助。

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