水煮三鲜怎么做好吃 加点蒜和姜会更提味

　　三鲜集营养美味于一体，做法多样，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“水煮三鲜怎么做好吃 加点蒜和姜会更提味”，一起来看下吧!

　　首先来看下水煮三鲜怎么做好吃：

　　材料：虾，鱿鱼，花蛤，香菜，白菜，油，盐，老抽，味精，大蒜头，生姜，辣椒干等

　　步骤：

　　1.鱿鱼洗干净备用

　　2.花蛤洗干净备用

　　3.虾洗干净备用

　　4.白菜洗干净，切成两半

　　5.生姜，辣椒干切好备用

水煮三鲜怎么做好吃 加点蒜和姜会更提味（图片来源：摄图网）

　　6.大蒜头切末，香菜切好备用

　　7.鱿鱼选择切成圈圈

　　8.锅里倒好水加盐，放入辣椒干，生姜片 烧开，放点酱油，加入白菜

　　9.白菜煮熟捞起

　　10.放入花蛤，快熟时放入虾，花蛤开了的时候放入鱿鱼，鱿鱼不能煮太久，要不会太老不好吃哦。

　　11.在三鲜上面撒上蒜茉

　　12.锅里烧好油

　　13.淋在上面

　　14.加入香菜就可以吃了

　　以上主要介绍了水煮三鲜怎么做好吃，你了解了吗?接着一起来了解下关于三鲜的相关知识。

　　三鲜简介

　　三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。

　　地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜

　　树三鲜即樱桃、枇杷、杏子;

　　水三鲜即海蛳、河鲀、鲥鱼

　　吃海鲜注意事项

　　过敏者少吃或不吃

　　有的人对海鲜过敏但不是对所有海鲜都过敏的，有的可以吃，有的不能吃，但是毕竟都是海鲜的，最好少吃或者选择不吃，避免再次过敏。

　　适量而止

　　吃海鲜要注意控制一个量，不要贪吃，不要短时间摄入过量的海鲜食物，饮食不当容易拉肚子。

　　海鲜少生吃

　　虽然有的海鲜可以生吃，并且营养丰富，比如生蚝，生鱼片等，但是毕竟生的东西就会有细菌甚至寄生虫卵等，有些寄生虫吃到肚子里，并没有完全被消化掉，有的甚至在肚子里繁殖。

　　煮熟要彻底

　　同样的海鲜煮的时候一定要煮透彻，半熟的话，一些细菌寄生虫的同样没被杀死，同样会容易生病的。

　　以上就是关于：“水煮三鲜怎么做好吃 加点蒜和姜会更提味”的分享，希望对你有帮助。

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