花生牛轧糖的做法 许多人都爱的美味甜点

　　花生功效多多，味道也很不错，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“花生牛轧糖的做法 许多人都爱的美味甜点”，一起来看下吧!

　　首先来看下花生牛轧糖的做法：

　　材料：

　　黄油，棉花糖，奶粉，熟花生等

　　步骤：

　　1准备食材

　　2花生碾碎

　　3电饭煲使用煮饭档，先融化黄油

　　4加入棉花糖，搅拌至融化

　　5加入奶粉，搅拌至融合

　　6加入花生碎

　　7搅拌均匀

　　8取出模具内铺平，放至冰箱冷藏一小时

　　9取出切块

　　10包装完成!

　　以上主要介绍了花生牛轧糖的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于花生的相关知识。

　　花生的功效作用

　　降低胆固醇

　　花生所含的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体大有益处，均具有抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇降解代谢等作用，从而降低血液中胆固醇含量，阻止动脉粥样硬化。

　　润肤抗衰老

　　花生含有维生素A、维生素B、维生素E、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等，常食用可以美容润肤，令人容光焕发，让肌肤富有光泽。

　　提高记忆力

　　花生富含人体必需的8种氨基酸，常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度。其次，花生所含的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质，它们可以延缓大脑衰退、增强记忆力。

　　润肺养胃

　　《本草纲目拾遗》记载花生“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”。中医认为花生性平味甘，具有健脾和胃、润肺止咳的功效，可用来治疗气血不足、脾胃虚弱、咳嗽有痰等症，秋冬时节食用一些花生可以暖胃养胃，防止胃寒。

　　补血止血

　　花生米的的皮(俗称花生衣)能补脾胃之气、增加血小板的含量并提高毛细血管的收缩机能从而达到凝血功效，对血友病和某些体内出血患者很有效，还能促进骨髓造血。

　　温馨小提示

　　花生油脂含量很高，易长痘痘、皮肤油脂分泌旺盛的人不宜常吃花生。

　　以上就是关于：“花生牛轧糖的做法 许多人都爱的美味甜点”的分享，希望对你有帮助。