猪肉胡萝卜怎么炒好吃 肉当然要提前腌制下

　　胡萝卜许多人都非常爱吃，营养价值极高，做法多样。下面要给大家分享的内容是：“猪肉胡萝卜怎么炒好吃 肉当然要提前腌制下”，一起来看下吧!

　　首先来看下猪肉胡萝卜怎么炒好吃：

　　材料：

　　猪肉，胡萝卜，油，盐，生抽，料酒，淀粉，味精，葱，姜等

　　步骤：

　　1猪肉洗干净切成丝。

　　2肉丝里加盐、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀腌制15分钟。

　　3胡萝卜洗干净。

　　4胡萝卜切成丝。

　　5起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。

　　6起油锅，葱姜丝入锅煸香。

　　7肉丝入锅炒。

　　8炒至肉丝变色，胡萝卜入锅炒。

　　9加盐、味精炒。

　　10炒均匀即可出锅装盘。

　　以上主要介绍了猪肉胡萝卜怎么炒好吃，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于胡萝卜的相关知识。

　　红萝卜的功效与作用

　　1.防癌、抗癌

　　萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物

　　2.抗痛风

　　有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。

　　3.降血压

　　常生食红萝卜有神奇的降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压的作用。

　　4.助消化

　　餐后生食红萝卜可以快速的起到促进消化、解除胃酸、胃胀的神奇功效。

　　6.排毒美容

　　有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。

　　7.抗病毒

　　能提高巨噬细菌吞吃异物和坏死细胞的功能，从而加强了人体抗病毒的能力。

　　8.减肥

　　红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。

　　温馨小提示

　　我们在烹煮胡萝卜的时候最好是不要放味精的，胡萝卜本来就是带有一点甜味的蔬菜，不需要味精提味。

　　以上就是关于：“猪肉胡萝卜怎么炒好吃 肉当然要提前腌制下”的分享，希望对你有帮助。