南瓜汁的做法 味道香甜营养丰富

　　南瓜功效多多，味道佳，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“南瓜汁的做法 味道香甜营养丰富”，一起来看下吧!

　　首先来看下南瓜汁的做法：

　　材料：

　　南瓜，大米，小米，牛奶，水等

　　步骤：

　　1.南瓜去皮切成小块

　　2.大米和小米提前几个小时用清水泡上;将南瓜块放入豆浆机

　　3.再倒入泡好的大米和小米

　　4.加入牛奶和清水

　　5.选择营养米糊，就只有等着喝美味香浓的南瓜汁了

　　6.寒冷的冬天，来上一杯热热的南瓜汁，温暖

　　以上主要介绍了南瓜汁的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜品喔。接着要给大家补充点关于南瓜的相关知识。

　　南瓜的制作技巧

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

　　2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

　　4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

　　南瓜的保存方法

　　完整的1-3个月，切开的一周左右

　　南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放在阴凉的地方，可以保存一个月左右，放在冰箱冷藏室则可以保存2.3个月。如果是切开的南瓜，保存时需要先去掉瓤，否则容易腐败，用保鲜膜包好，在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

　　以上就是关于：“南瓜汁的做法 味道香甜营养丰富”的分享，希望对你有帮助。