胡萝卜瘦肉粥的做法 人见人爱的养生粥

　　胡萝卜是许多人都超爱的一款蔬菜，美味又营养。下面要给大家分享的内容是：“胡萝卜瘦肉粥的做法 人见人爱的养生粥”，一起来看下吧!

　　首先来看下胡萝卜瘦肉粥的做法：

　　材料：

　　大米，糯米，水，胡萝卜，瘦肉，盐，蚝油等

　　步骤：

　　1.电饭煲里加入洗干净的米和水，按稀饭模式，先把白粥煮好。

　　2.肉切丝加盐、蚝油拌匀，胡萝卜切碎。

　　3.把电饭煲里煮好的稀饭，倒入锅中，加入胡萝卜碎，大火烧开煮1-2分钟。

　　4.倒入肉丝在锅中划开，中小火煮个7-8分钟即可。

　　以上主要介绍了胡萝卜瘦肉粥的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款粥喔。接着要给大家补充点关于胡萝卜的相关知识。

　　胡萝卜的制作技巧

　　1.胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。

　　2.烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

　　胡萝卜的保存方法

　　3-7天，储存方法有如下两种：

　　1.放在通风处，或者真空保存。

　　2.胡萝卜存放前不要用水冲洗，只需将胡萝卜的“头部”切掉，然后放入冰箱冷藏即可。这样保存胡萝卜是为了使胡萝卜的“头部”不吸收胡萝卜本身的水分，延长保存时间。

　　以上就是关于：“胡萝卜瘦肉粥的做法 人见人爱的养生粥”的分享，希望对你有帮助。