奶香紫薯泥的做法 味道香甜回味无穷

　　紫薯功效多多，味道超棒，很多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“奶香紫薯泥的做法 味道香甜回味无穷”，一起来看下吧!

　　首先来看下奶香紫薯泥的做法：

　　材料：

　　紫薯，牛奶，白砂糖，玉米油等

　　步骤：

　　1.紫薯洗净去掉首尾放入电饭煲的蒸篮里

　　2.紫薯放入电饭煲里选择蒸煮程序

　　3.蒸煮程序完成，紫薯煮熟表皮有部分开裂

　　4.趁热把紫薯皮剥掉

　　5.紫薯放凉备用

　　6.把紫薯放入保鲜袋，用擀面杖擀成泥

　　7.把擀好的紫薯泥分3次放入东菱的料理棒，加牛奶打细腻一些

　　8.所有的紫薯泥打好以后放入不粘锅里小火翻炒

　　9.紫薯泥里加入白砂糖继续翻炒

　　10.炒到干一点的时候分3次加入玉米油继续翻炒

　　11.炒到硅胶铲上不沾紫薯泥关火

　　12.紫薯泥轻松的捏成光滑的小馅球就可以出锅了

　　以上主要介绍了奶香紫薯泥的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款甜点喔。接着要给大家补充点关于紫薯的相关知识。

　　紫薯的功效与作用

　　抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

　　如何挑选紫薯

　　1.不要挑圆滚滚的，要长条形的，味道好些。

　　2.外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。

　　以上就是关于：“奶香紫薯泥的做法 味道香甜回味无穷”的分享，希望对你有帮助。