红烧鲫鱼怎么做好吃 美味营养的家常菜

　　鲫鱼肉质鲜嫩，营养丰富，做法多样，颇受人们喜欢。下面要给大家分享的内容是：“红烧鲫鱼怎么做好吃 美味营养的家常菜”，一起来看下吧!

　　首先来看下红烧鲫鱼怎么做好吃：

　　材料：

　　鲫鱼，油，盐，葱，姜，蒜，老抽，生抽，番茄沙司，料酒，白糖，水淀粉，蛋液等

　　步骤：

　　1.鲫鱼去鳞和内脏洗净备用。

　　2.在鲫鱼两面身上划一字花刀。

　　3.然后把鱼身两面抹上一些蛋液。

　　4.平底锅倒油放入鲫鱼煎至。

　　5.不要急于翻面，稍等片刻晃动锅子鱼可晃动，再翻面直到两面微黄盛出鱼备用。

　　6.炒锅倒油爆香葱姜蒜。

　　7.加入番茄沙司。

　　8.把番茄沙司炒出香味。

　　9.放入煎至的鲫鱼。

　　10.加入适量的清水。

　　11.加入料酒。

　　12.加入老抽。

　　13.加入生抽。

　　14.加入白糖

　　15.大火烧至，烧制的过程中可用炒勺把汤汁不断的浇在鱼身上。

　　16.大火烧制10-15分钟，汤汁半干拣出葱姜不要。

　　17.把鱼盛出，汤汁中加入少许盐，鸡精，淋入水淀粉搅拌均匀。

　　18.然后把汤汁浇在鱼身上即可。

　　以上主要介绍了红烧鲫鱼的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鲫鱼的相关知识。

　　如何挑选鲫鱼

　　新鲜鲫鱼眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鲜的则是眼睛凹陷，眼球浑浊。身体扁平、色泽偏白的，肉质比较鲜嫩。不宜买体型过大，颜色发黑的。

　　鲫鱼的制作技巧

　　1.鲫鱼红烧、干烧、清蒸、汆汤、均可，但以汆汤，最为普遍;

　　2.冬令时节食之最佳;鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳;

　　3.如用陈皮和鲫鱼煮汤，有温中散寒、补脾开胃的功效，适宜胃寒腹痛、食欲不振、消化不良、虚弱无力等;

　　以上就是关于：“红烧鲫鱼怎么做好吃 美味营养的家常菜”的分享，希望对你有帮助。