红枣补血饮的做法 美味又营养的饮品

　　红枣味道香甜，营养价值极高，很多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“红枣补血饮的做法 美味又营养的饮品”，一起来看下吧!

　　首先来看下红枣补血饮的做法：

　　材料：

　　红枣，花生，红糖，玫瑰等

　　步骤：

　　1.所有的食材准备好

　　2.电饭锅里放两碗水，将洗干净的花生放进去，设置煮粥键，将花生煮至变软

　　3.这时候，水量微微变少了一点，将红枣丢进去，继续煮五分钟

　　4.放入红糖块，焖煮至红糖融化

　　5.出锅前撒入玫瑰花，稍微搅拌即可出锅

　　6.每天一小碗，让你的皮肤粉嫩粉嫩的 哦

　　以上主要介绍了红枣补血饮的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饮品喔。接着要给大家补充点关于红枣的相关知识。

　　红枣的制作技巧

　　1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调;

　　2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

　　红枣的保存方法

　　1、鲜红枣3-7天，干红枣3-6个月新鲜的红枣可上锅隔水蒸15分钟左右，水份蒸发了就好保存了。用这种方法能放七八个月。

　　2、干红枣可放在阴凉干燥的地方，经常翻动;或放冰箱冷藏，还可以适当洒点盐。

　　以上就是关于：“红枣补血饮的做法 美味又营养的饮品”的分享，希望对你有帮助。