葱油鸡腿的做法 加点料酒会更入味

 　　鸡腿的营养成分非常高，味道也是超赞，很多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“葱油鸡腿的做法 加点料酒会更入味”，一起来看下吧!

　　首先来看下葱油鸡腿的做法：

　　材料：

　　鸡腿，油，盐，料酒，葱等

　　步骤：

　　1.鸡腿清洗干净加入锅里

　　2.加入料酒

　　3.加入葱

　　4.加入姜

　　5.大火煮半小时

　　6.煮好闷一个小时

　　7.在清洗干净

　　8.放冰水里泡

　　9.泡大约二个小时

　　10.生抽

　　11.加入五香粉

　　12.加入盐

　　13.锅里加入油加入葱

　　14.炸香

　　15.泼至切好的鸡腿上

　　16.在加入调好的汁

　　17.搅拌均匀就可以吃了

　　以上主要介绍了葱油鸡腿的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鸡腿的小知识。

　　鸡腿的营养价值

　　1.鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

　　2.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡腿的存储

　　在保存鸡腿肉时可以先把鸡腿肉用保鲜膜包裹起来，这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口，然后把鸡腿肉放入冰箱冷藏室中最冷的位置保鲜，一般可以保鲜2-3天。

　　以上就是关于：“葱油鸡腿的做法 加点料酒会更入味”的分享，希望对你有帮助。

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