桃子罐头的做法 味道香甜营养丰富

 　　罐头味道香甜，很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“桃子罐头的做法 味道香甜营养丰富”，一起来看下吧!

　　首先来看下桃子罐头的做法：

　　材料：

　　油桃子，清水，冰糖等

　　步骤：

　　1.准备原料

　　2.油桃洗净，去皮，切块，放入一个干净无油的锅里

　　3.加入冰糖，倒入清水

　　4.中小火加热

　　5.炖煮至软，即可关火

　　6.凉透后可放入冰箱冷藏，可保存数天

　　以上主要介绍了桃子罐头的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款甜品喔。接着要给大家补充点关于油桃子的小知识。

　　油桃的营养价值

　　1、油桃含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

　　2、油桃的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多。

　　3、油桃含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12mg、磷40mg、钙12mg、铁0.8mg、镁14.5mg。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

　　温馨小提示

　　油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

　　以上就是关于：“桃子罐头的做法 味道香甜营养丰富”的分享，希望对你有帮助。

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