木耳炒蒜苗的做法 颜色超美味道超赞

 　　黑木耳味道好营养丰富，可搭配各种各样的食材，因此受到超多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“木耳炒蒜苗的做法 颜色超美味道超赞”，一起来看下吧!

　　首先来看下木耳炒蒜苗的做法：

　　材料：

　　黑木耳，蒜苗，胡萝卜，猪肉，油，盐，酱油等

　　步骤：

　　1.胡萝卜去皮洗净切成薄条，蒜苗摘洗干净切成段。

　　2.木耳泡发洗净。

　　3.猪肉切成条。

　　4.锅里油热加入猪肉煸炒。

　　5.加入胡萝卜翻炒至变软。

　　6.加入蒜末木耳翻炒。

　　7.加点味极鲜酱油翻炒。

　　8.最后加点盐炒匀即可。

　　以上主要介绍了木耳炒蒜苗的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于黑木耳的小知识。

　　黑木耳的制作技巧

　　木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。

　　黑木耳的保存方法

　　晒干保存

　　黑木耳的食用禁忌

　　1、鲜木耳含有毒素，不可食用。

　　2、黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。

　　3、孕妇不宜多吃。

　　以上就是关于：“木耳炒蒜苗的做法 颜色超美味道超赞”的分享，希望对你有帮助。

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