芝麻米饭饼的做法 这款小吃超美味

 　　芝麻米饭饼你吃过吗?味道超好喔。下面要给大家分享的内容是：“芝麻米饭饼的做法 这款小吃超美味”，一起来看下吧!

　　首先来看下芝麻米饭饼的做法：

　　材料：

　　米饭，香油，盐，黑芝麻，糯米粉等

　　步骤：

　　1.米饭、黑芝麻、香油、盐、糯米粉拌均;可以适量的加一点水。

　　2.拌均好米饭倒入保鲜袋用擀面杖擀平整;

　　3.炸篮抹一层油，撕开保鲜膜，

　　4.把米饭饼胚放入;

　　5.盖上盖子时间设置22分钟;PS：想更硬脆可以设置25-28分钟

　　6.微黄的时候可以翻转一次;

　　7.芝麻香飘的零食——米饭饼就好了。

　　以上主要介绍了芝麻米饭饼的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饼喔。接着要给大家补充点关于芝麻的小知识。

　　芝麻的营养价值

　　1.含大量脂肪油，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙。特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。

　　2.芝麻中含有丰富的维生素B族，适合长期素食者。

　　芝麻的存储

　　存放在干燥的罐子里,盖起来,放在通风避光的地方。

　　以上就是关于：“芝麻米饭饼的做法 这款小吃超美味”的分享，希望对你有帮助。

查查吧公众号”每日学一菜“