主页 > 营养饮食 > 美味厨房 > 菜谱大全 > 正文

红烧栗子鸡翅的做法 营养且美味的下酒菜

[作者:jnpt]
2017-04-17 15:38

   板栗和鸡翅味道很好,营养价值也超高,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“红烧栗子鸡翅的做法 营养且美味的下酒菜”,一起来看下吧!

  首先来看下红烧栗子鸡翅的做法:

  材料:

  鸡翅,栗子,油,盐,葱,姜,酱油,糖,八角等

  步骤:

  1.鸡翅中洗净,控干水;葱切段,姜切片

  2.栗子用水煮熟,剥去外皮待用

  3.锅内油热后下白糖炒

  4.糖色炒好后放入鸡翅,继续炒上色后

  5.倒入少许酱油

  6.放入葱姜继续炒入味

  7.放入八角,倒入清水中火炖;

红烧栗子鸡翅的做法 营养且美味的下酒菜

  8.锅内水炖去一多半时倒入栗子继续炖到汤汁快干时

  9.加盐收汁即可出锅装盘

  以上主要介绍了红烧栗子鸡翅的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鸡翅的小知识。

  鸡翅的功效与作用

  1.强身健体

  鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

  2.提高免疫力

  现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

  3.补肾精

  可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

  4.美容

  鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

  鸡翅的搭配禁忌

  鸡翅+大蒜:两者功用相佐

  鸡翅+糯米:引起身体不适

  鸡翅+红薯:同食会腹痛

  鸡翅+菊花:中毒

  鸡翅+芝麻:严重会导致死亡

  鸡翅+李子:食则拉痢

  以上就是关于:“红烧栗子鸡翅的做法 营养且美味的下酒菜”的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号”每日学一菜“

查查吧公众号”每日学一菜“

 

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X