泡椒冬瓜的做法 做法简单但味道很不错

 　　冬瓜味道清香营养丰富，做法也是多多，因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“泡椒冬瓜的做法 做法简单但味道很不错”，一起来看下吧!

　　首先来看下泡椒冬瓜的做法：

　　材料：

　　冬瓜，玉米油，盐，泡椒等

　　步骤：

　　1.小冬瓜切丁，准备好泡椒

　　2.将泡椒切成小段

　　3.锅热入油，下入泡椒段

　　4.下入冬瓜丁5.大火翻炒

　　6.加少量水

　　7.炒至汤汁快要收干

　　8.加入适量盐，翻炒均匀即可出锅开吃了喔

　　以上主要介绍了泡椒冬瓜的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于冬瓜的小知识。

　　冬瓜的功效

　　美容养颜

　　冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。

　　利尿消肿

　　冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

　　清热解暑

　　冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜，常用于水肿和体虚浮肿等。

　　温馨小提示

　　脾胃虚寒者、体寒怕冷者慎食冬瓜

　　以上就是关于：“泡椒冬瓜的做法 做法简单但味道很不错”的分享，希望对你有帮助。

查查吧公众号”每日学一菜“