相信很多人以为芦荟是一种观赏性植物,是是一种外用的药草,有着让女孩子钟爱的养颜美容功效。但是其实芦荟也是可以用来做成美味食用的。芦荟的吃法,来看看吧。
芦荟功效与作用:
美白、保湿、控油、除豆、排毒养颜、健胃下泄、强心活血、免疫、再生、抗肿瘤、抗衰老、防晒、促进新陈代谢等。
储存:
把芦荟新鲜叶片放进保鲜袋中,或用多层保鲜膜包严,置于冰箱保鲜层内即可。
芦荟的吃法:
芦荟的吃法多种多样,尤以饮品、甜品居多,但也可以做成香浓的汤品。
虫草花芦荟蒸鸡
材料:
农家三黄鸡半只,丝瓜半根,新鲜芦荟叶片一块,虫草花、清鸡汤各适量
调料:
盐少许
做法:
1、虫草花冲洗干净,泡水里浸发,待用。
2、丝瓜刨去老边,一开四后去囊,改刀成长方件,汆水待用。
3、芦荟去皮,切成一指宽、一指长的长条,汆水过凉水待用。
4、把鸡洗净,擦干水份,改刀成件,用少许盐拌匀,待用。
5、把全部用料分装进盘子内,每盘放丝瓜条两条、鸡两件、芦荟条两条、虫草花少许,入蒸柜大火蒸约5分钟至熟,取出淋入热的清鸡汤即可上菜。
芦荟的吃法多种多样,可以做鲈鱼片芦荟、凉拌芦荟、芦荟萝卜泥 等等。芦荟花语是青春之源,食用芦荟如今正在追求新奇的时尚圈子里流行起来。
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