芦笋炒肉的做法 好看好吃又健康

　　芦笋炒肉怎么做好吃?芦笋又名石刁柏、龙须菜，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。下面，我们就来看看芦笋炒肉的做法。

　　芦笋炒肉的做法

　　材料：芦笋、猪肉、盐、味精、调和油、元贞糖

　　做法：

　　1、芦笋去老根，洗净切片;

　　2、肉洗净切片。

　　3、锅中放水，放入切成片的芦笋焯水。

　　4、焯好水得芦笋捞出放入凉水中。

　　5、锅中放油，放入肉片煸炒，炒到肉片变色，放入料酒。

芦笋炒肉的做法 好看好吃又健康

　　6、锅中放油，放入葱花炒香。

　　7、倒入焯好水得芦笋，翻炒一分钟。

　　8、倒入炒好的肉丝一起翻炒。

　　9、放入适量的盐，糖，味精，翻炒均匀。

　　10、即可出锅装盘。

　　以上就是关于芦笋炒肉的做法的介绍，芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。