黄秋葵的吃法推荐 脆嫩多汁滑润不腻

 　　秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前已成为高档营养保健蔬菜，它的可食用部分是果荚，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐，下面给大家介绍黄秋葵的吃法：

　　黄秋葵的吃法推荐一：黄秋葵炒肉片

　　主料：黄秋葵200g、五花肉150g

　　辅料：油、盐、鸡精

　　1.准备好黄秋葵

　　2.将所有的材料，都切片好。

　　3.锅内放油烧热

　　4.下肉片，均匀的翻炒。

　　5.下黄秋葵，一起大火翻炒。，下调味料，熟即可。

　　黄秋葵的吃法推荐二：黄秋葵炒鸡蛋

　　主料：黄秋葵350g、鸡蛋3个

　　辅料：油、盐、红辣椒

　　1.烧锅开水， 放入适量的盐和油， 将黄秋葵焯水;

　　2.焯过水的黄秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散;

　　3.烧热锅， 加入适量的油， 将打散的鸡蛋放入，待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片，盛入碗中;

　　4.再将锅烧热， 放入少量的油， 下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻炒，翻炒两下后加入适量的盐调味;

　　5.再加入炒好的鸡蛋， 翻炒均匀即可

　　黄秋葵的吃法是不是很简单呢?营养丰富的美食哟!