冬菇海参汤的做法 强身健体抵抗衰老

 　　海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。含有的硫酸软骨素和刺参粘多糖，其中，硫酸软骨素是生长发育不可少的物质，硫酸软骨素与肌肉的衰老有关。下面来给大家讲解冬菇海参汤的做法：

　　冬菇海参汤的做法：

　　食材

　　主料：乌参126g、冬菇26g、虾干10g

　　辅料：油适量、盐适量、鸡粉适量、扇骨汤适量

　　冬菇海参汤的做法—步骤：

　　1.将干货冬菇泡软。

　　2.用清水将虾干浸泡10分钟，洗净。

　　3.将乌参放入汤锅中。

　　4.放入浸泡好的冬菇。

　　5.放入虾干。

　　6.盖锅盖，大火煮滚。

　　7.转小火煲2小时左右。

　　8.揭盖，放入适量的鸡粉。

　　9.加入适量的食盐，煮滚，即可关火。

　　10.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦!

　　冬菇海参汤的做法是不是很简单呢?