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山药玉米排骨汤的做法 很好的健脾开胃功效

[作者:冯吏见]
2015-01-19 13:59

   山药玉米排骨汤,是一道味道清甜,营养丰富的汤水,具有很好的健脾开胃功效。既然有这么的好处,下面就来教大家山药玉米排骨汤的做法:

  山药玉米排骨汤的做法:

  食材

  主料:排骨200g、山药200g、玉米2根、枸杞15粒

  辅料:油适量、盐适量、姜适量

  山药玉米排骨汤的做法—步骤:

山药玉米排骨汤的做法

  1.排骨洗净,在沸水中焯三五分钟

  2.捞去冲净浮沫

  3.准备好玉米和山药(我这山药都在变色了,用的红皮山药)

  4.砂锅放适量水足以淹没以上全部食材和姜片

  5.煮开后十分钟,放入枸杞

  6.小火,炖一个半小时,出锅前放少许盐,清淡口味比较适宜。

  7.出锅盛盘

  山药玉米排骨汤的做法你学会了吧?赶快去试一试吧!

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