醋泡葡萄干的做法 有益健康美味可口

 　　葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，如此一来，使它所含有的花色素更趋安定。但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然它有益健康又美味可口，但还是不要吃太多。一天适合的葡萄干摄取量为一大匙，醋的摄取量也不宜超过一大匙。下面就介绍一下醋泡葡萄干的做法：

　　醋泡葡萄干的做法：

　　用料

　　主料：葡萄干1杯

　　辅料：酸奶适量、调料醋1小瓶

　　醋泡葡萄干的做法：

　　1.把一杯葡萄干(十天份)放入玻璃瓶之类的密封容器里

　　2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止

　　3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道，感觉也没那么甜腻，味道不错，配合自制的酸奶，感觉更赞了。

　　醋泡葡萄干的做法是不是很简单?美容养颜哟。