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清蒸笋鲈鱼怎么做 鲈鱼的做法大全

[作者:ohmdo]
2014-06-30 17:21

  鲈鱼的做法有哪些,怎么做清蒸笋鲈鱼,下面就来看看它的做法介绍。

  清蒸笋鲈鱼

  食材

  主料

  鲈鱼 500g

  芦笋 150g

  辅料

  枸杞 10粒

  大葱 50g

  姜 10g

  蒜 3粒

  盐 3g

  鸡精 3g

  酱油 15ml

  香油 10ml

  做法

  1.鲈鱼、芦笋、枸杞、大葱、蒜、姜备好。

  2.鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开。

  3.芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用。

  4.芦笋切成适合的长段,码入盘中。

  5.将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼和鸡精身均匀摸上盐,腌制20分钟。

  6.锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟。

  7.关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出。

  8.另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。

清蒸笋鲈鱼

 

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