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西兰花怎么做好吃 西兰花炒鸡蛋如何做

[作者:熊足光]
2014-06-19 16:54

  西兰花怎么做好吃,西兰花炒鸡蛋如何做,现在就来介绍下它的具体做法。

  西兰花炒鸡蛋

  材料

  西兰花1小棵,鸡蛋2个

  做法

  1.将西兰花切成小小棵,用水侵泡7-8分钟,清洗干净。

  2.锅中水开后,加入西兰花、油、盐煮至变软。

  3.将西兰花倒进冰水镇凉。(这样做是为了保持蔬菜鲜艳的颜色)

  4.捞出沥干水份。

  5.将鸡蛋打散、加适量盐。

  6.锅中油烧7成热后倒入蛋液,煎到变成固体、成金黄色。

  7.加入西兰花翻炒,加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。

西兰花炒鸡蛋

 

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