荷兰豆的做法 如何做荷兰豆肉丝饭

　　荷兰豆的做法有哪些，荷兰豆肉丝饭如何做，怎么做好吃，现在就来介绍下它的具体做法。

　　荷兰豆肉丝饭

　　食材明细

　　米饭二人份

　　猪瘦肉一小块

　　荷兰豆100克

　　桃3个

　　牛奶1袋

　　炼乳一大勺

　　橄榄油 少量

　　盐 适量

　　味精 适量

　　生抽 少量

　　香油 数滴

　　姜汁 适量

　　葱 1根

　　花椒面 少量

　　做法

　　1. 桃洗净去皮，切成小块

　　2. 将切好的桃倒入豆浆机，倒入一勺炼乳、一袋鲜牛奶，加入适量白开水调到果汁档，打好的果汁根据喜好过滤一下即可

　　3. 猪瘦肉洗净放入冷冻箱冻一会(这样便于切成丝)

　　4. 猪瘦肉切成丝

　　5. 荷兰豆洗净去除老线切成丝

　　6. 锅中烧开水，倒入荷兰豆焯至断生

　　7. 炒锅中少许油，放入葱花和姜汁爆香，倒入肉丝煸炒，放入花椒面、盐、味精、香油、生抽翻炒均匀，再放入荷兰豆翻炒

　　8. 倒入煮熟的米饭炒匀即可