苦瓜的做法大全 凉瓜排骨汤怎么做

　　苦瓜的做法有哪些，凉瓜排骨汤如何做，下面就来看看它的做法详细介绍。

　　凉瓜排骨汤

　　食材明细

　　肋排500克

　　苦瓜一根

　　姜五片

　　葱二根

　　枸杞适量

　　盐 适量

　　做法

　　1. 洗净剁好的肋排，泡入凉水中，期间换几次水，将排骨中的血水泡出。

　　2. 凉瓜开边去囊和籽斜切成块，加入盐拌匀腌制备用(这样可以去除掉苦瓜的一部分苦味)。

　　3. 葱洗净打结，姜切大片。

　　4. 将排骨放入滚水中汆烫5分钟，捞出清洗干净。

　　5. 砂锅中放入足量的水，水滚后加入氽好的排骨。

　　6. 加入葱段和姜片。

　　7. 再次滚开后盖上锅盖，用小火煲1个小时左右。

　　8. 待排骨可以用筷子轻松插入后，将腌好洗去盐份的苦瓜加入。

　　9. 加入枸杞再依口味调入适量盐，再煲10分钟即可，食用前将葱段挑出 。