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方便美容宜肠道水果沙拉做法

[作者:于侈心]
2014-01-03 16:12

  方便美容宜肠道水果沙拉做法

  水果沙拉因其做法方便简单,口感因放入水果种类的不同而不同,且酸甜可口,有益肠道,深得广大女同胞喜爱,今天就把水果沙拉的做法介绍给大家,让朋友们在家里也能做出美味的沙拉。

  原料准备

  猕猴桃、苹果、橘子、香蕉、酸奶、沙拉酱

  做法

  1、将苹果洗净切块。猕猴桃、去皮切块,橘子剥皮分开,香蕉剥皮切小段。

方便美容宜肠道水果沙拉做法

  2、将切好的各种水果块放在大号玻璃碗中,当然盘中也可以,玻璃碗透明可以透过玻璃看到里面的丰富色彩,正所谓秀色可餐,装饰性较好。

  3、将沙拉酱适量,酸奶适量,根据自己口味倒入碗中,用勺子搅拌均匀即可食用。

  水果沙拉做法非常简单快捷,而且可以根据自己的喜好来增加减少水果种类,是健康又减肥的佳选。

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