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花菜怎么炒好吃 椰菜花炒肉丝的做法

[作者:韩尺]
2013-11-25 17:47

  椰菜花炒肉丝怎么做好吃,如何做,下面是花菜的做法详细介绍,一起来学着做吧。

椰菜花炒肉丝
椰菜花炒肉丝

  材料

  枚头瘦肉230克,切片,椰菜花1个,切小朵,虾米6粒左右,泡软,油适量,基本调料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量

  做法

  1.先将椰菜花在开水中烫约3分钟,沥水备用,猪肉用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌15分钟。

  2.快火下油起锅,先放猪肉炒熟,加虾米炒香,再放入西兰花加1杯水,水开后转中慢火盖好盖,焖10分钟,加盐调好味,装盘即成。

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