主页 > 营养饮食 > 美味厨房 > 菜谱大全 > 正文

豆豉鲮鱼炒苦瓜怎么做 苦瓜的做法

[作者:万昭牡]
2013-09-14 16:23

  苦瓜怎么做好吃,豆豉鲮鱼炒苦瓜如何做,下面是它的做法详细介绍,一起来学着做吧。

  豆豉鲮鱼炒苦瓜

  原料:苦瓜一根(300克)、蒜2瓣、豆豉鲮鱼罐头罐头一盒.

  豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法:

  1、苦瓜剖开,然后用勺子将中间的瓢挖去(尤其是白色的膜那层,苦瓜的苦味来自这里)

  2、斜切成簿片,用盐腌制10分钟左右,然后入开水过中焯烫片刻。

  3、鲮鱼撕成细条,蒜剁成末

  4、热锅入油,爆得蒜米,加入苦瓜翻炒片刻

  5、将罐头中的豆豉倒入2/3的量,加点糖,翻炒均匀即可

豆豉鲮鱼炒苦瓜

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X