苦瓜怎么做好吃,豆豉鲮鱼炒苦瓜如何做,下面是它的做法详细介绍,一起来学着做吧。
豆豉鲮鱼炒苦瓜
原料:苦瓜一根(300克)、蒜2瓣、豆豉鲮鱼罐头罐头一盒.
豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法:
1、苦瓜剖开,然后用勺子将中间的瓢挖去(尤其是白色的膜那层,苦瓜的苦味来自这里)
2、斜切成簿片,用盐腌制10分钟左右,然后入开水过中焯烫片刻。
3、鲮鱼撕成细条,蒜剁成末
4、热锅入油,爆得蒜米,加入苦瓜翻炒片刻
5、将罐头中的豆豉倒入2/3的量,加点糖,翻炒均匀即可
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